A cisteina hè cunnisciuta cum'è un aminoacidu non essenziale chì cuntene zolfo.Essendu un custituente chjave di glutathione, questu aminoacidu sustene assai funzioni fisiulogichi vitali.Per esempiu, glutathione, fattu da cisteina, àcitu glutamicu è glicina, pò esse truvatu in tutti i tessuti di u corpu umanu.Intantu, l'attività antioxidante di stu cumpunente hè attribuita particularmente à a prisenza di cisteina in u compostu.
Stu aminoacidu furnisce resistenza à u corpu contr'à tutti l'effetti dannosi, perchè hè rispunsevuli di custruisce l'attività di i globuli bianchi.A cisteina hè ancu necessaria per u funziunamentu propiu di a pelle è aiuta u vostru corpu à ricuperà da a cirurgia.
A cisteina hè ancu usata per pruduce glutatione è taurina.Siccomu a cisteina hè un aminoacidu micca essenziale, pò esse pruduciutu da l'omu per suddisfà e richieste di u so corpu.Se, per qualchi ragiuni, u vostru corpu ùn hè micca capaci di pruduce stu aminoacidu, pudete truvà in parechji alimenti ricchi di prutezione cum'è carne di porcu, pollo, ova, latti è casgiu.I vegetariani sò ricumandati per pagà più attente à manghjà l'agliu, granola è cipolle.
Stu aminoacidu hè dimustratu per esse benefica in numerosi manere.Prima di tuttu, hè essenziale per a disintossicazione è per a furmazione di a pelle.Inoltre, participa à a ricuperazione di u tissutu di capelli è unghie.Allora, a cisteina hè aduprata in a fabricazione di antioxidanti è in a prutezzione di u vostru cervellu è u fegatu da i danni causati da u cunsumu di l'alcohol è di droghe è ancu da u fumu di sigaretta.Infine, stu aminoacidu aiuta à prutege contr'à e tossine dannusu è i danni causati da a radiazione.
Sicondu diverse ricerche, altri benefici di a cisteina includenu a riduzione di l'effetti di l'anzianu nantu à u corpu umanu.Inoltre, questu aminoacidu aiuta ancu à prumove a custruzione di i musculi, a guariscenza di e brusgiate severi è a brucia di grassu.A cisteina incoraghja ancu l'attività di i globuli bianchi.A lista di benefici hè praticamente infinita, cumpresi quelli cum'è l'efficacità in u trattamentu di bronchitis, angina è distress respiratoriu agutu, è a capacità di aiutà à mantene a salute ottima è à migliurà u funziunamentu di u sistema immune.
Tempu di Postu: Apr-19-2021
